¿Me convendrá más tomar Pedialyte en lugar de una bebida energética?

La razón por la que algunos atletas profesionales están cambiando a esta bebida es por su contenido de sodio, que es el doble del Gatorade estándar. Cuando sudas como ellos, el sodio extra mejora significativamente la retención y distribución de agua, explica el doctor Michael Bergeron, del Colegio de Medicina de Georgia, en Estados Unidos. "La rehidratación es más completa con Pedialytes", explica Bergeron. "Restaura con mayor efectividad todos los compartimentos de fluidos, sobre todo los espacios entre los vasos sanguíneos y las membranas celulares." Pero aquí estamos hablando de atletas profesionales o amateurs que sudan demasiado durante los deportes de resistencia o las múltiples jornadas de ejercicio intenso en un solo día.

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