Prueba este autotest: después de usar el hilo dental, acerca tu nariz y huélelo. "Así es corno huele tu aliento", asegura Brian Gr dentista con sede en Washington. Otra idea es que busques un hilo dental que te guste, así te sentirás más a gusto usándolo, añade Gray. La seda tejida ha probado atrapar más restos de comida y ser más eficaz en la eliminación de placa que el hilo estándar. Además, el especialista recomienda elegir un momento del día en el cual ya realiza un ritual similar, como cuando ves un noticiero de la noche o revisas tu correo electrónico, así que solo debes añadir el hilo dental a esa rutina". Y guarda el hilo dental en todos lados: el cuarto de baño, la mesita de noche e incluso en el coche. Si tus encías sangran o se sienten sensibles, no te preocupes; es muy común en las personas que acaba de comenzar a usarlo. Si sangran después de unas semanas, podría ser la gingivitis y tu dentista debe echar un vistazo.
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