Aguantando lo más que se puede

Eaulación precozFui a cortarme el cabello. En la peluquería unisex es dónde tengo acceso periódicamente a las publicaciones de chismes del espectáculo y de aquellas dirigidas al sector femenino entre los los 20s y los 30s. Como siempre tengo que esperar mi turno, tengo tiempo suficiente para leer por encima todas esas publicaciones. Por supuesto que en muchas de ellas predominan las fotografías de paparazis; por lo que son en realidad pocos los artículos que tienen más de 100 palabras.

Siempre es bueno leer cosas diferentes, aunque no sean de mi agrado. Y en esta ocasión pude darme cuenta que la mitad de las revistan incluían el tema de la eyaculación precoz; casi como si se hubiesen puesto de acuerdo. Lo curioso del asunto es que al parecer todas están de acuerdo en la forma en la que se aborda el tema.

Lo que indican es que la mitad de la diversión que trae consigo una buena sesión de sexo está en no terminar. Hacerlo prematuramente, será como caer en un punto de no regreso y lo único que conseguirás es quedarte dormido. Para salir bien librado de éste contratiempo hay que hacer lo siguiente:

El método de comienza y detente. Detente justamente antes de alcanzar el punto crucial, toma aire y respira profundo, y comienza otra vez. Repetir este proceso provoca que el pene se vuelva menos sensible y este listo para volver a la carga.

El método de sujetar y jalar. La bolsa que roda a los músculos del escroto puede estar muy cerca del cuerpo, permitiéndole regular su temperatura; con tan solo levantarla puedes aprovechar de mejor manera la eyaculación. Para lograr más duración antes de terminar, sostén los testículos y enseguida jálalos hacia abajo con mucho cuidado, esto puede darte mayores oportunidades de seguir el juego.

El método de exprimido. Un firme apretón antes de comenzar a la cabeza del pene, entre el pulgar y el dedo índice, puede retrasar el placer. Y si los ojos se te ponen llorosos por el dolor….. grita, ya que lo hiciste mal.

El método de la respiración. La respiración prolongada y constante calma el estado de excitación, aunque algunas veces tengas que hacer esto mismo para lograr la eyaculación. Establece un ritmo y establece pausas entre cada respiro.

Prueba un método, o pruébalos todos…. y nos cuentas si funcionan.

¿Cómo funciona la banda gástrica?

La banda gástrica es una técnica quirúrgica para la pérdida de peso. Efectiva, rápida y lo más importante: reversible.

¿En qué consiste?

Por cirugía laparoscópica se coloca una banda de silicona ajustable al estómago para hacerlo más pequeño y, de este modo, reducir la cantidad de comida que éste puede albergar. Así se logra una sensación de saciedad continua. La técnica consiste en colocar un cinturón o "collar" alrededor de la parte superior del estómago. Esto crea un reservorio o bolsa y una salida fija hacia el estómago inferior ( respectivamente proximal y distal a la banda). El objetivo de este pequeño conducto o salida fija es la de retardar el vaciado de los alimentos desde el reservorio creado, con lo que se produce una sensación de saciedad prematura.

Con el tiempo, la banda se puede apretar o aflojar en función de los resultados que se obtengan.

Tras la intervención, la alimentación, con una dieta fraccionada, es fundamental, ya que hay que cuidar el "nuevo estómago" que se ha creado. Los especialistas te indicarán una dieta líquida que, poco a poco, irá convirtiéndose en sólida. Los resultados suelen ser de la pérdida de aproximadamente un 40% del sobrepeso en unos 2 años.

Las ventajas

Periodo corto de hospitalización y periodo corto de recuperación y una sensación de tranquilidad ante la ausencia de cortes y grapado.

Las contraindicaciones

Es difícil generalizar ya que las contraindicaciones de la Banda Gástrica van asociadas principalmente al tipo de alimentación que la persona lleve. Determinados perfiles dietéticos no son susceptibles de someterse a un tratamiento con Banda Gástrica. Si te interesa saber más sobre el tema, no dudes en consultar a los especialista del Obesity Medical Center, los cuales valorarán tu caso de forma absolutamente personalizada para asegurarse de aplicar la técnica correcta informándote paso a paso de la misma.

Visita el sitio: Obesity Medical Center

Ojo con las etiquetas

Las indicaciones de algunos productos pueden llegar a ser engañosas. Para que sepas lo que estás comprando y no te sientas estafado, aquí te explicamos algunos de los términos que con más frecuencia puedes encontrar en los empaques.

Si en la etiqueta dice: Libre de...

Significa que: No debe contener el nutriente en cuestión o, si lo tiene, en una cantidad insignificante. "Libre de" casi siempre se refiere a grasa, colesterol, sodio, azúcar o calorías.

Y debe tener: Grasa: 0.5 g o menos,  Colesterol: 2 mg o menos, Sodio: 5 mg o menos, Azúcar: 0.5 g o menos

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Si en la etiqueta dice: Adicional

Significa que: Debe contener entre 10 y 19% de la cantidad diaria recomendada del nutriente.

Y debe tener: Fibra: 2.5 a 4.75 g, Potasio: 350 a 665 mg, Vitamina A: de 500 a 950, Unidades Internacionales (UI), Vitamina C: de 6 a 11.4 mg, Ácido fólico: de 40 a 76 microgramos, Hierro: de 1.8 a 3.4 mg

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Si en la etiqueta dice: Light

Significa que: Tiene la mitad de grasa, un tercio menos de calorías que la versión convencional o menos sodio que el producto sin indicaciones.

Y debe tener: Como mínimo debe tener un 50% menos de sodio que el producto normal y una cantidad menor de calorías y de grasa.

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Si en la etiqueta dice: Enriquecido con...

Significa que: Debe tener más contenido de un nutriente que la versión convencional.

Y debe tener: Al menos un 10% más.

Lo que decimos sin hablar

Lenguaje corporalEl lenguaje corporal es esencial en la comunicación. Es un hecho que muchas personas no dicen exactamente lo que piensan en ciertos ámbitos, especialmente en el lugar de trabajo. Robert Philips, un experto en lenguaje corporal, nos orienta sobre cómo podemos interpretar "pistas no verbales":

La mirada: aunque para muchos el contacto visual momentáneo no sea un problema, sostener la mirada durante un tiempo más prolongado puede ser agresivo o incluso molesto para nuestro interlocutor. Si mientras sostienes una conversación con un compañero de trabajo éste mira hacia otro lado continuamente, puedes deducir que tú le aburres o que él es excesivamente tímido.

Los gestos: las personas que estén de acuerdo con tus ideas empezarán a irritar tus gestos y tus posturas de alguna manera. Pero si alguien, en el momento en que se dirige a ti, no proyecta su cuerpo ni sus pies en tu dirección, quiere decir que sus opiniones son muy diferentes a las tuyas. Del mismo modo, si tu interlocutor cruza los brazos mientras le hablas, denota que se siente a la defensiva o en desacuerdo contigo.

El movimiento ocular: si estás entrenando a alguien, por el movimiento de sus ojos puedes saber cómo funciona su mente. Si los ojos se mueven de arriba a izquierda, quiere decir que procesa la información de manera visual. Si mira sólo hacia la izquierda, la interioriza en términos acústicos, y si el movimiento es de derecha hacia abajo, su aprendizaje es emocional.

¿Porque movemos las manos al hablar?

Las mujeres... el sexo fuerte

Sexo fuerteLas mujeres dicen que, cuando los hombres se enferman, son como niños. Pero el llamado "sexo débil" debería tomar ejemplo de su opuesto, según los investigadores de la Universidad de Michigan. Cuando las mujeres sufren un infarto, tardan más en pedir ayuda que los hombres y después no suelen tomar las medidas necesarias para mejorar su salud.

¿La razón? Las mujeres son demasiado resistentes; sencillamente minimizan el problema. Steven Ericsson y sus colegas preguntaron a 348 hombres y a 142 mujeres ingresados en el hospital debido a un infarto, sobre sus síntomas y su tratamiento; descubrieron que, aunque las mujeres tenían más síntomas y se medicaban más, no consideraban su enfermedad tan grave como lo hacían los hombres.

¿Lumbalgia? Contesta el FAB

LumbagiaEl dolor lumbar es una de las principales causas de ausentismo laboral en Europa. Para evaluar el miedo a las causas y consecuencias del dolor en pacientes con lumbalgia, ya se ha traducido al español el método más fiable, consistente y acreditado internacionalmente: el Cuestionario FAB (Fear Avoidance Beliefs), creado por especialistas británicos y noruegos. Las pruebas científicas demuestran que la predisposición influye decisivamente en la restricción de las actividades cotidianas (incapacidad), y en estos pacientes es justamente la incapacidad (no el dolor en sí mismo) la principal responsable de la merma de calidad de vida y los costos sociales. En promedio, en un país europeo, los costos que genera anualmente el dolor lumbar (o lumbalgia) equivalen a entre el 1,7% y el 2,1% del Producto Interno Bruto, una cifra alarmante. Por el momento, ya se ha empezado a aplicar en la península Ibérica y no tardará en llegar al resto de países de habla hispana.

El corazón también se regenera

Ataque cardiacoHace cuatro años, el hermano de mi papá sufrió un ataque cardíaco. Desde entonces, las actividades físicas que puede realizar son limitadas y controladas, ya que su corazón no será nunca el mismo de antes. Lo que más extraña es su tan querido beisbol.

Según un estudio realizado por el doctor italiano Piero Anversa, del New York Medical College, las células madre pueden ser beneficiosas en el tratamiento de pacientes que han sufrido un infarto agudo de miocardio y que hasta ahora quedan con un corazón débil durante el resto de su vida. Esta novedosa técnica permitiría acelerar la regeneración del miocardio lesionado y disminuir el tiempo de recuperación del corazón. Según el investigador, es posible reparar un corazón infartado si se le inyectan células madre de su médula ósea. Sin embargo, aún no se han realizado pruebas clínicas en humanos, pero el descubrimiento es esperanzador para todas las personas que sufren enfermedades cardíacas, cifra que aumenta cada día.

Las peleas enferman

Pareja peleandoDespués de una batalla campal en la noche, a la mañana siguiente tu pareja y tú se sienten exhaustos y se miran con enojo por encima de la taza de café. Pero no todo acaba ahí. Según afirman los investigadores Ronald Glaser y Janice Kiecolt-Glaser, de la Universidad de Ohio, el nivel de estrés que provocan las discusiones suele retardar la capacidad curativa del organismo.

Llegaron a esta conclusión después de estudiar a 42 parejas con úlceras cutáneas. En la primera visita, los dos miembros discutían sobre temas en los que estaban de acuerdo; en la segunda, se les pedía que resolvieran un tema conflictivo entre ellos. Después de cada sesión, los especialistas tomaron muestras sanguíneas y midieron los niveles de citoquinos, los "mensajeros" que llevan las células curativas a las heridas. El nivel celular era mucho menor después del conflicto que tras las pláticas serenas. Las parejas con más hostilidad presentaron un proceso de cicatrización mucho más lento, ya que sus heridas tardaron dos días más en sanar.

¿En dónde termina el espectáculo e inicia la pedofilia?

La canción “Single Ladies de Beyoncé se ha convertido casi en un himno para muchas mujeres por lo que expresa en su letra, y lo contagioso de su ritmo. En series de televisión como Glee, en películas y hasta en los concursos de baile se puede apreciar la influencia de dicha canción. En el video que a continuación podrás ver, un grupo de niñas entre 8 y 9 años baila al ritmo del éxito de Beyoncé, el baile es simplemente sensacional, pero ha generado un debate al respecto de que si las niñas de los Estados Unidos se están volviendo demasiado sexys.

Los conservadores argumentan que no es apropiado que un tipo de danza erótica sea presentado por menores de edad, que al menos deberían pasar de la pubertad para participar en este tipo de espectáculos. Las pequeñas presentaron el número musical en la competencia Mundo del Baile, en los Ángeles, y lucieron tops que dejan ver el torso, pantalones cortos y guantes de red. Antes, este tipo de bailes eran explícitamente sexuales, la estética con las que se presentan tienen la intención de exaltar el contenido sexual.

Uno de los padres de las niñas que bailan en el video defendió la actuación, indicando que se trata de una danza perfectamente normal, y que ellas simplemente hacen lo que les gusta hacer. Los psicólogos por su otra parte, indican que posiblemente las pequeñas no estén conscientes de las implicaciones del baile, y que enseñarles este tipo de comportamiento puede enseñarles un mensaje equivocado.

Cada generación se presiona más y más a que los niños cada vez más pequeños tengan conocimientos del tipo sexual que no son capaces de comprender en su totalidad. Los niños se divierten con lo que aprenden y reciben atención por ello. Por eso hay que educarlos para que no sea mediante actuaciones sexuales o seductoras como deben obtener la aprobación de los demás. Cuando se recompensa el comportamiento sexual a esta edad tan temprana, probablemente van a seguir tratando de ganarse el aplauso y la aprobación con este tipo de comportamientos. Se les educa entonces para que se comporten de forma prematuramente sexual. Este tipo de acondicionamiento social ya era tratado por Aldous Huxley en Un mundo Felix (A Brave New World)

Ahora que, por la parte artística, se nota claramente que quien les ha enseñado la coreografía es alguien que ha estudiado ballet, ya que los pasos son incluso más complicados que los originales actuados por Beyoncé. Mira el video y deja tu opinión al respecto.

Si tu sangre es A Rh negativo. ¿Tendrás problemas para embarazara a una mujer?

El riesgo relacionado con el embarazo del factor Rh negativo, sea A o B, radica en el tipo de sangre que hereda el feto. Por ejemplo: una mujer tiene factor negativo y su pareja positivo y el feto hereda Rh positivo, el negativo se convierte en recesivo. La sangre 'positiva' del bebé busca camino hacia el torrente sanguíneo de su madre durante el embarazo. Esto provoca la creación de anticuerpos que atacan al agente negativo que agrede a las células del bebé, provocando anemia o la muerte. Cuando ambos padres son factor Rh negativo, no hay problema. Tu médico familiar puede sugerirte tratamientos para lograr el embarazo. Consúltalo.

¿Por qué las mujeres se aferran a la monogamia?

MonogamiaA pesar de que en las sociedades occidentales el matrimonio ya no tiene la fuerza que antaño desde el punto de vista jurídico, sigue siendo la ambición de la mayoría de las mujeres y el 91 por ciento de las personas siguen contrayendo matrimonio. Este hecho se debe a que casarse, para la mujer, es una declaración ante el mundo entero de que hay un hombre para quien ella es «especial» y que quiere mantener una relación monógama con ella. Este sentimiento de ser «especial» tiene un enorme efecto en la acción química del cerebro femenino, que se evidencia en las investigaciones que demuestran que el número de orgasmos femeninos se multiplica de entre cuatro a cinco veces en la cama conyugal y de dos a tres veces en una relación monógama.

Entre la gente mayor también existe la creencia de que los jóvenes consideran el matrimonio una ceremonia arcaica. Una encuesta realizada en 1998 a 2,344 estudiantes universitarios, tanto varones como hembras, de entre 18 y 23 años evidenció que éste no es el sentimiento general. Cuando se les preguntó sobre el compromiso en la pareja, el 84 por ciento de las mujeres, frente al 70 por ciento de hombres, dijo que les gustaría casarse algún día. Sólo el cinco por ciento de los hombres y el dos por ciento de las mujeres afirmaron que el matrimonio estaba obsoleto.

El 92 por ciento de ambos sexos reconoció que la amistad era más importante que las relaciones sexuales. Cuando se les exponía la posibilidad de casarse con una persona para toda la vida, al 86 por ciento de las mujeres les gustaba la idea y el 76 por ciento de los hombres se mostraron igual de positivos. Sólo el 35 por ciento de las parejas creía que las relaciones de hoy en día eran mejores que las de la generación de sus padres. La fidelidad era una de las prioridades en la lista de las mujeres con un 44 por ciento cuando éstas contaban con menos de 30 años, añadiendo que terminarían la relación ante una infidelidad. Entre las mujeres que estaban entradas en la treintena sólo el 32 por ciento afirmaba que terminaría la relación por este motivo, una cifra que aún decaía más en las mujeres de 40 años, con un porcentaje de 28 por ciento y tan sólo del 11 por ciento en las mujeres de más de 60 años. Estas cifras demuestran que cuanto más joven es una mujer, más firme será con un hombre infiel y más importancia le otorgará a valores como la fidelidad y la monogamia.

Si quieres leer más: Por Qué Los Hombres No Escuchan Y Las Mujeres No Entienden Los Mapas. Escrito por A. Pease, Barbara Pease

¿Qué nos causa hipo?

Se produce, en general, cuando un estímulo activa los nervios que contraen el diafragma (músculo que separa el tórax del abdomen). Los ataques son, inofensivos en la mayoría de los casos; se inician de forma súbita sin motivo aparente y se repiten espontáneamente al cabo de algunos segundos o minutos. A veces los ocasiona la ingesta de alimentos o líquidos calientes o irritantes. Otras causas menos frecuentes son la irritación ocasionada por una pulmonía, cirugía de tórax o estómago, o la presencia de sustancias tóxicas en la sangre. En casos todavía más raros es consecuencia de un tumor cerebral que interfiere con el centro de la respiración en el cerebro. Para los casos comunes sirven bien los remedios tradicionales, como contener la respiración, tomar agua, comer pan duro o hielo picado, estirarse ligeramente la lengua o frotarse los ojos.

¿Son hereditarios los mezquinos que salen en el cuerpo?

Estas molestas verrugas no son hereditarias, sino resultado de una infección por el virus del papiloma humano, que también produce lesiones en la vagina, el pene y el ano, pues algunas de sus cepas son de transmisión sexual. La manera en que aparecen y su duración desconciertan a los especialistas. Gran parte de la población tiene esa infección latente que, como el virus del herpes, puede activarse por la baja de defensas, el cambio de acidez de la piel o alguna cortadita. En los casos más serios se multiplican y ameritan tratamiento especializado. Los casos sencillos se resuelven como cremas de venta libre que queman químicamente las verrugas y las hacen desaparecer. Sin embargo, es común que salgan de nuevo.

Cómo fotografiar a los niños

Los niños se pasan el día jugando, corriendo y experimentando cosas nuevas todo su día. Si te armas de tu cámara y esperas el momento adecuado, obtendrás imágenes increíbles de tus hijos. No tiene es que esperar a que llegue un evento especial para tomar esa foto sensacional; cada día sirve para descubrir momentos fantásticos para fotografiar.
 
Paciencia mi pequeño saltamontes. La paciencia es la clave al fotografiar a los niños; no pienses que a la primera toma la foto será perfecta. Espera el momento adecuado y cuando llegue dispara tantas fotos como puedas. Transfiere las fotos al ordenador, elige y retoca las que más te gusten para ser impresas.
 
Toma las imágenes a la altura de los ojos. Debido a la diferencia de nuestra altura respecto a la de los niños es común que lo que sobresalga en esa imágenes sea la parte superior de la cabeza; creando un efecto de desproporción. Lo que más atrae en las fotos de personas son los ojos, así que siéntate en el suelo, en una silla o arrodíllate para alcanzar la misma altura de los pequeños para lograr un efecto natural.
 
No los presiones. Procura no dar muchas indicaciones al tomar las fotos, ya que al presionarlos los puedes hacer enfadar o los colocaras en una situación de tensión. Lo mejor que puedes hacer es tomar esas fotos en sus actividades cotidianas y sin interrumpir.
 
Incluye a otros niños. No seas un padre aprensivo y egoísta, incluye en las fotos a sus amigos, a sus primos o sus compañeros de escuela. Con el tiempo esas imágenes se convertirán recuerdos que atesoraran juntos y les servirá para estrechar sus lazos afectivos.
 
Aproxímate. Con el zoom óptico acerca la toma lo más posible, con estas fotos producirás sentimientos profundos en el espectador. Olvídate de utilizar el zoom digital ya que puedes estropear la imagen; puedes realizar el acercamiento en el ordenador, lo que te permitirá elegir con calma lo que quieres mostrar.
 
Cuida el enfoque. En la mayoría de las cámaras digitales el enfoque es automático y ocasiona que algunas imágenes se vean borrosas al haber varias personas en el encuadre. Bloquea el enfoque apuntando hacia uno de los individuos, oprime el obturador a la mitad, coloca nuevamente la toma en la posición que deseas y termina por presionar el botón. De esta forma la imagen estará nítida.
 
Regálales una cámara a los niños. Con el abaratamiento de las cámaras digitales, es factible regalarles a los niños una cámara con la que pueden capturar ellos mismos su mundo. Enséñales las reglas básicas y permite que ellos mismos encuentren su estilo. Transfiere después las imágenes al ordenador y analícenlas juntos. El tiempo de calidad que les dediques, aunando al aprendizaje, harán ese momento familiar útil y agradable.
 
Desplace al niño del centro de la toma. La famosa regla de los tercios se puede resumir en que no coloques a tu sujeto en el centro, ya que es más interesante a los ojos que los objetos estén un poco desplazados. Inténtalo, pero no es necesario que sea siempre de esta manera.

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