La salud primero

La primera vez que el hombre vio una mujer desnuda, la pintó en las paredes de la cueva y empezó a cobrar la entrada. La culpa la tiene la evolución. Para poblar los campos, los hombres fueron diseñados para reaccionar a los estímulos visuales: necesitábamos ver la oportunidad de las relaciones sexuales para poder tenerlas. Pero ahora tenemos impostores visuales; la pornografía imita las señales sexuales de la evolución. Muchas mujeres jóvenes con cuerpos bien formados, dispuestas a ofrecerles sus servicios a los hombres sin necesidad de compromisos a largo plazo... eso no es solo un maravilloso viernes por la noche, es la clásica trama de las películas triple equis. Es también parte de la estrategia reproductiva. Una encaja perfectamente en la otra. Por eso no hay conversaciones extensas ni citas prolongadas. Y cuando las hay, se adelanta la película, igual que en la vida real. La pornografía está dirigida a las necesidades evolucionistas del hombre; las novelas románticas cumplen...

Vigila como y qué comes . Lo único que puede arrebatarte la energía y el estado de alerta más rápido que no comer, es comer mucho. Manejar con el estómago lleno no es buena idea, porque provoca el sueño que le sigue a la comida durante la digestión. Para mantener el estado de alerta, lo mejor es ingerir alimentos ligeros. Mantén la temperatura interior de auto fresca . Aun auto con temperatura caliente puede provocar el adormecimiento, de modo que intenta tener el carro en una temperatura media o fresca. El frió de hecho vigoriza si estas cansado, así que abre la ventana o enciende el aire acondicionado. Duerme bien. Se sabes que pasaras largas horas manejando, lo más simple es irse a dormir dos horas antes de lo normal. Muchas personas se fatigan en las travesías largas sencillamente porque no durmieron lo suficiente en la noche anterior. Ajusta tu reloj biológico . Lo más efectivo para los viajes largos es ajustar tu reloj biológico para que estés alerta en momentos en los que nor...