La salud primero

Es el extremo opuesto a la eutanasia: consiste en el uso de todos los medios posibles para impedir que llegue la muerte en casos de enfermos para los que no existe esperanza alguna de curación. También se le conoce como “encarnizamiento terapéutico”, es decir, la aplicación insensata e indiscriminada de recursos para prolongar la vida son tomar en cuenta el sufrimiento de los sujetos. Resulta muy costosa y se ha usado en casos en que la vida de alguien es muy importante, sobre todo para fines políticos y económicos en un país o en un tiempo determinado, como ocurrió con la célebre Eva Perón.

Si tú estás buscando al entrenador personal perfecto para ponerte en forma, lo mejor es preguntarles a tus amigos quién los entrena a ellos. Y cuando conozcas a tu entrenador personal, hazle preguntas pertinentes para estar seguro de que su personalidad es compatible con la tuya. Si te interesa contar con los servicios de alguien que tenga una comprensión completa de lo que es condición física, salud y ejercicios, investiga sobre si tiene estudios sobre la materia y no dudes en pedirle referencias. También solicita referencias de sus clientes anteriores y averigua si les ha resultado satisfactorio el resultado que obtuvieron. También hazle saber si tienes alguna limitación o enfermedad que deba considerar a la hora de que planee tu entrenamiento. Autor de la Fotografía: Jeffrey Simpson

Por fin le has dicho a tu pareja que te vas a hacer la vasectomía, lo cual está muy bien, pero antes de llegar al quirófano debes considerar que no es una decisión a la ligera; hacerte una vasectomía es casi tan permanente como hacerte un tatuaje. Por supuesto que hay forma de revertir la operación, pero el procedimiento es caro y difícil. Pero digamos que si, que ya te has convencido de practicártela, es momento de buscar un buen médico que haya realizado este tipo de procedimiento al menos 50 veces, para estar seguros de que se reducirán los riesgos por complicaciones. Pero espera, no corras aun hacia el hospital, antes debes consultar con tu aseguradora, ya que aunque no es un procedimiento muy caro, en algunos casos los gastos pueden correr a cuenta de la compañía aseguradora. De ser posible, elige el viernes como el día ideal para la operación, así tendrás todo el fin de semana para recuperarte y regresar sin pronto al trabajo. Una vez que ya has pasado por la convalece...

En parte, porque es el pene la parte del cuerpo masculino más vulnerable y que, junto con los testículos, representan la virilidad y lo que proporciona identidad. Cuando una persona se muestra dispuesta a practicar el sexo oral, se supone que con esta acción le está demostrando a su pareja que lo acepta plenamente. Al mismo tiempo, es relajante porque el hombre no tiene que preocuparse por la penetración, las posiciones, o por dar más que recibir: puede literalmente acostarse y disfrutar. El sexo oral es parte de las fantasías porque da la posibilidad de un sentimiento de control sobre la pareja. Por la forma en la que se hace y el hecho de que está socialmente mal visto, cuando un hombre logra que su pareja acceda a practicarlo, le da la sensación de poder. Además, el contacto de la boca con el pene resulta muy excitante ya que se puede mover la lengua hasta el punto más sensible, que generalmente se sitúa donde el anillo (o corona) de la cabeza y la piel se unen por debajo. Por...

Varios dispositivos actúan juntos para mantener el equilibrio del agua en el cuerpo. Uno de los más importantes es el mecanismo de la sed. Cuando el cuerpo necesita más agua se estimulan determinados centros nerviosos en la parte profunda del cerebro, provocando sensación de sed, la cual se vuelve más intensa a medida que aumentan las necesidades de agua del cuerpo, estimulando a la persona a beber y reponer el agua necesaria. Otro mecanismo involucra a la glándula hipófisis, que está situada en la base del cerebro. Cuando el cuerpo tiene poca agua, la hipófisis secreta una sustancia en el interior del torrente sanguíneo denominada hormona antidiurética. Esta hormona estimula los riñones para retener la mayor cantidad posible de agua. Cuando el cuerpo no tiene la suficiente los riñones la retienen. Mientras tanto, el agua se desplaza automáticamente desde el gran depósito existente en las células hasta el flujo sanguíneo, a fin de mantener el volumen de sangre y presión arterial ...

Las lesiones sexuales son algo más frecuentemente de lo que imaginas. Aunque parezca extraño, el tener relaciones sexuales provoca a veces molestias e irritaciones que no necesariamente están relacionadas con las enfermedades de transmisión sexual. He aquí cómo tratar las dolencias más comunes y los pormenores que pueden suceder durante una apasionada sesión nocturna. Rozaduras Si tienes rozaduras en codos o rodillas, lo mejor es que te frotes la zona con algún ungüento que contenga antibiótico. Posteriormente aplica vendajes que no se peguen para mantener tu piel humectada. La próxima vez coloca una suave colcha de algodón sobre el suelo o deja que tu pareja ocupe la parte superior. Fractura del pene Cuando ocurre una de estas fracturas generalmente se escucha un fuerte chasquido seguido de un dolor insoportable. Aplica hielo en vuelto en una toalla sobre tu pene y deja que te lleven a una sala de emergencias. Las fracturas de pene pueden ser sanadas quirúrgicamente. Mordi...

Estudios realizados en los Estados Unidos y en la Unión Europea aseguran que el 10% de quienes acuden al gimnasio asiduamente padecen vigorexia, un trastorno mental que tiene que ver con el culto al cuerpo; son los narcisos modernos. Quienes padecen esta nueva patología suelen tener características comunes; son introvertidos, tiene la autoestima muy baja, se sienten a disgusto con su cuerpo y tienen dificultades para relacionarse con otras personas. Es frecuente que padezcan otro tipo de trastornos mentales relacionados con la obsesión y la depresión. Viven enganchados al gimnasio, en un ritual que los esclaviza con la fuerza de cualquier fanatismo. No son capaces de ver el límite. Los vigoréxicos pueden llegar a ingerir más de 4,500 calorías diarias, cuando lo normal en un adulto es de 2,500, además de un montón de complementos vitamínicos y hasta hormonas y anabolizantes. Muchos de los afectados siguen haciendo ejercicio a pesar de lesiones y abusan de analgésicos contra el dolor. Ha...

Uso de gel. Los productos adhesivos tienen muchos químicos; sin embargo, no lastimarán tu cabello siempre y cuando te empeñes en deshacerte de los remanentes durante el baño. Evitarás que se asfixie el folículo piloso o que se genere el hongo que produce caspa. Frecuencia de lavado. Las actividades cotidianas de la mayoría de las personas obliga a lavarse el cabello a diario; no obstante lo más recomendable es hacerlo un día si y uno no. El cuero cabelludo de una persona puede tardar hasta 72 horas en secarse por completo. Evita utilizar sombreros o gorras cuando tengas el cabello húmedo. Lavado. No utilices agua muy caliente y adquiere un champú adecuado para las características de tu cabello (teñido, decolorado o delgado). Por otro lado, es importante que cuando te metas a bañar no restriegues tu cabello sobre el cráneo; hay que dar un buen masaje al cuero cabelludo, eliminar todas las impurezas y, posteriormente, lavar los medios y largos para evitar que se enreden. Cepill...