El café negro es el mejor, ya que entre más ingredientes le añadas como el azúcar, la leche o el chocolate es menos saludable. Estudios recientes han revelado que el café negro puede ayudar en la lucha contra el Alzheimer, el cáncer de colón, la depresión e incluso con la diabetes tipo 2. Aunque claro, tienes que filtrar el café para evitar algunas grasas que elevan el colesterol. Y en cuanto a la cafeína, a pesar de todos los males que le achacan, es de ayuda para disminuir los riesgos de padecer el mal de Parkinson.
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