Todo depende. Si con frecuencia tienes que apretar los ojos para poder ver bien, puede que sea demasiado tarde. Sin embargo, si tu visión borrosa se debe a que pasas muchas horas frente a una pantalla, es posible que aún haya esperanza. Primero, deja que tus ojos descansen cada hora mirando dos minutos hacia cualquier otro lugar que no sea tu pantalla. Si sientes los ojos muy cansados, coloca un dedo a unos centímetros de tu cara y trata de enfocarlo mientras lo alejas lentamente. Ahora, dirige tu atención a algún objeto situado a más de dos metros de distancia sin perder el foco. Al igual que al estirar un músculo, esto aliviará la tensión. Cuando no estés en tu escritorio, consiente a tus ojos. Los vegetales verdes como la espinaca y el brócoli contienen luteína, un antioxidante que ha probado ser bueno para detener el deterioro de la vista. Además, en invierno también debes protegerte los ojos del Sol con gafas. Sigue estos lineamientos y verás con claridad cuando el cansancio haya desaparecido.
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