¿Qué tan recomendable es trotar, nadar o andar en bicicleta después de haber pasado una noche de tragos con los amigos?

Lo mejor que puedes hacer es reposar, debido a que el alcohol es capaz de producir un estado de deshidratación importante, por lo cual, si sometes a tu organismo a una actividad intensa en esas condiciones, el riesgo de presentar algún problema relacionado es francamente alto. Si aun así decides realizar un poco de actividad física, te recomiendo caminar o trotar a muy bajo impacto durante unos 30 minutos, no más. Y muy importante: hidrátate concienzudamente antes de empezar. Finalmente, no lo hagas demasiado temprano; espera a estar algo recuperado antes de salir a hacer un poco de ejercicio.