Los alpinistas y las personas que acostumbran subir montañas suelen padecer el llamado mal de altura. El mal de altura es el resultado del ajuste corporal a los bajos niveles de oxígeno en la atmósfera. Los síntomas incluyen: dolor de cabeza, debilidad, y agotamiento, los cuales se pronuncian más durante el segundo, tercer y cuarto día de estar a una altura elevada. Una pequeña minoría de gente comienza a experimentar estos síntomas a los 1,500 metros y una vez alcanzados los 2,400 metros o más, tienden a cancelar la diversión. El mal de altura puede usualmente ser prevenido al ascender de forma gradual. Dormir un poco más de lo usual, ingerir muchos líquidos, así como evitar el alcohol, la cafeína y la nicotina, puede ayudar en mucho. O consulta a tu médico, para que te recete algún medicamento que prevenga la inflamación en el cerebro que causa algunos de los síntomas del mal de altura.
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