Padezco sobrepeso y hace poco decidí entrar al gimnasio. He visto cambios notorios en mi cuerpo, pero algunos amigos me recomiendan el uso de óxido nítrico, ¿me puedes decir si tiene algún riesgo?

En algún momento la mayoría de los que asistimos al gimnasio hemos recurrido al uso de suplementos con la finalidad de mejorar el resultado de nuestros entrenamientos. Y uno de ellos es el famoso óxido nítrico. No obstante, antes de consumirlo es importante saber un poco acerca de él. Es un vasodilatador cuya función es precisamente dilatar las células musculares, logrando así que los músculos reciban mucho más nutrientes durante los entrenamientos. Esto permite un mayor aporte de vitalidad y una recuperación más inmediata. Desafortunadamente presenta desventajas: disminución de la presión sanguínea, envejecimiento prematuro [por la gran cantidad de radicales libres que libera) y problemas digestivos severos. Te recomiendo que, si vas a utilizarlo, lo hagas por periodos breves (de uno a dos meses), y no vuelvas a consumirlo durante un lapso similar.